Lachyoga in Hamburg: Der Lachtreff Eidelstedt wird 4

Jubiläums-Lachtreff am 3. Februar 2014

Am 1. Februar 2010 fand startete der Lachtreff Eidelstedt im Eidelstedter Bürgerhaus in Hamburgs Nordwesten an einem Montagabend. Gestern, am 3. Februar des Jahres 2014, lachten wir wie immer sehr viel und erinnerten uns an die vielen Erlebnisse der letzten Jahre im Eidelstedter Lachtreff.
Ein Lachtreff oder Lachclub ist kein eingetragener Verein, sondern eine Gruppe von Menschen, die sich regelmäßig treffen und zusammen Lachyoga machen, das heißt: ohne Grund und sehr spielerisch miteinander lachen.
Der Treff ist offen, man muss sich nicht an- und abmelden (was viele sehr angenehm finden), und doch ist über die Jahre eine Gruppe zusammen gewachsen, in der neue Teilnehmende willkommen sind und sich meistens schnell zugehörig fühlen.

Lachtreff wird 4 Jahre alt

Wie sehen unsere Treffen aus?

Wie die meisten der ca. 200 Lachklubs in Deutschland lachen wir ungefähr eine Stunde lang zusammen nach der Idee des Lachyoga – mit Unterbrechnungen und Erholungsphasen natürlich. Es gibt eine kurze Begrüßungsphase, eine intensive Lachyoga-Session, eine Lachmeditation und noch ein paar Kleinigkeiten, die nicht verraten werden… Wer das wissen will ist eingeladen, mal vorbei zu schauen und mitzulachen.

Warum machen wir Lachyoga zusammen?

Das Besondere daran ist, dass wir in dieser einen Stunde soviel zusammen lachen, dass – neben dem Spaß, denn wir dabei haben – eine positive Wirkung auf Stimmung, Gesundheit und die Einstellung zum Leben die Folge ist. Es ist ganz erstaunlich, was oft schon nach der ersten Stunde bei den Teilnehmenden an Positivem geschieht und in Bewegung kommt. Wir hören immer wieder spannende Dinge wie „Ich war danach fünf Tage lang supergut drauf“ oder „Ich konnte mich nach der Lach-Session viel besser bewegen als vorher“ (In dem Fall lag eine Erkrankung vor) und viele andere bemerkenswerte Erfahrungen. Vor allem erleben wir, dass Menschen durch die regelmäßige Teilnahme am Lachyoga offener, lebendiger und insgesamt leichter werden. Es gibt auch einige Teilnehmer/innnen, die es durch bestimmte schwierige Erfahrungen in ihrem Leben das Lachen verlernt hatten und es bei uns wieder gefunden haben.

Interessiert? Gerne vorbeischauen:
Montags (außer an Feiertagen) 18.30-19.30 Uhr, Alte Elbgaustr. 12 im Eidelstedter Bürgerhaus, Saal99.

Nähere Infos hier