Beschreibung
Lachen und Meditieren – Lachyoga-Workshop am Samstag, 26.04.2025, 9:00-12:30 online per Zoom
Lachyoga als eine sehr junge und spezielle Yoga-Form hat viel mit Meditation gemeinsam. Es lässt sich bestens damit verbinden und dadurch erweitern. Denn Lachen und Stille gehören zusammen.
Inhalt
- Einführung in verschiedene Meditationsformen, die sich mit Lachyoga kombinieren lassen.
- Zwei ungewöhnliche Lachyoga-Sessions mit Übungen zum Thema Meditation und Verbindung zum Universum.
- Warum es wichtig, sinnvoll ist, Lachyoga UND Meditation zu praktizieren und wie man das tun kann.
- Viele praktische Tipps, wie du beides intelligent in einen turbulenten Alltag einbauen und so dein Leben entlasten kannst.
Für wen ist diese Fortbildung?
- Für alle, die Lachyoga kennen und praktizieren und natürlich für Lachyoga-Trainer:innen/Leiter:innen.
- Für alle, die sich für Meditation interessieren, d.h. bereit sind, die tieferen Ebenen der Freude und des Lachens zu erforschen.
- Für alle, die sich nach mehr Stille sehnen und nach Kontakt zum inneren Wissen/Intuition, nach Auftanken und danach, nichts tun zu müssen.
- Für Meditationskundige und -unkundige
Benefit – Nutzen
- Kenntnis mehrerer Meditationsformen, einige davon kannst du mit ganz wenig Zeitaufwand mitten im Alltag praktizieren.
- Wenn du das anwendest, also meditierst und lachst, wirst du bewusster und entspannter: deine Lebensqualität steigt spürbar.
- Du lernst Lachyoga mit Meditation zu verbinden und zu ergänzen – deine Lachyoga-Erfahrung wird dadurch reicher.
- Du lernst die spielerische Seite der Meditation kennen.
- Du lüftest das Geheimnis, ob und wenn ja, wie du störende Gedanken loswerden kannst.
Wir empfehlen eine rechtzeige Buchung – die Zahl der Plätze ist begrenzt.
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